테니스화를 고를 때 기준(코트, 착용감, 내구성)

테니스화를 고를 때 기준(코트, 착용감, 내구성)

테니스는 코트 위에서 짧은 순간에 폭발적인 움직임이 오가는 스포츠입니다. 갑작스러운 방향 전환, 빠른 전진과 후진, 그리고 반복적인 점프까지—이 모든 동작은 일반 운동화로는 버텨내기 힘든 강도의 움직임입니다. 그래서 테니스 전용 신발인 '테니스화'가 따로 존재하는 것이죠.

하지만 처음 테니스를 시작하거나, 운동화에 대해 잘 모르는 사람이라면 어떤 기준으로 테니스화를 골라야 하는지 막막할 수 있습니다. 온라인 쇼핑몰에 올라온 화려한 제품 설명이나 연예인이 신고 있는 사진만 보고 구입했다가 후회하는 경우도 종종 있습니다. 테니스화를 잘못 선택하면 발목 부상은 물론이고, 운동 실력 자체에도 영향을 줄 수 있습니다.

이 글에서는 테니스를 잘 모르는 분들도 이해할 수 있도록, 테니스화 고를 때 반드시 고려해야 할 핵심 기준 세 가지를 소개합니다. 이 기준만 잘 기억해도, 최소한 잘못된 선택은 피할 수 있을 겁니다.

 

1. 코트의 종류에 따라 바닥 패턴이 달라야 한다

테니스 코트는 하드코트, 클레이코트, 잔디코트 이렇게 세 가지로 나뉩니다. 이 중 국내에서는 대부분 하드코트가 사용되지만, 클럽이나 특정 시설에서는 클레이코트도 간혹 볼 수 있습니다. 중요한 건, 코트의 종류에 따라 테니스화의 밑창 패턴이 달라진다는 점입니다.

하드코트용 테니스화는 바닥이 단단하고 마찰이 크기 때문에, 내구성이 좋은 고무 소재와 미끄럼 방지 기능이 강화되어 있습니다. 반면 클레이코트용은 잔자갈이나 흙이 밑창에 끼지 않도록 ‘헤링본’ 패턴으로 설계되어 있으며, 바닥과의 밀착력이 강해 방향 전환이 쉽습니다. 만약 잘못된 밑창을 선택하면 움직임이 부자연스러워지고, 미끄러질 위험도 커지죠.

테니스화를 선택할 때는 본인이 주로 사용하는 코트의 종류를 반드시 확인하고, 그에 맞는 밑창 디자인을 고르는 것이 첫 번째 기준입니다.

 

2. 발목 지지력과 착용감—부상을 막는 첫걸음

테니스는 갑작스럽게 방향을 바꾸거나, 순간적으로 점프 후 착지하는 동작이 많기 때문에 발목의 지지력이 매우 중요합니다. 특히 초보자일수록 불안정한 자세로 인해 발목을 접질릴 가능성이 높기 때문에, 테니스화의 구조적인 안정성이 필수적입니다.

좋은 테니스화는 발목을 안정적으로 잡아주며, 동시에 발등과 뒤꿈치를 균형 있게 고정해 줍니다. 단순히 ‘쿠션이 좋다’고 해서 좋은 운동화가 아니라, 발 전체를 감싸는 구조와 피팅감이 좋아야 장시간 경기 중에도 통증이나 불편함 없이 집중력을 유지할 수 있습니다.

운동화의 무게도 체크해야 할 요소입니다. 지나치게 무거운 테니스화는 움직임을 둔하게 만들 수 있으므로, 적당한 무게와 쿠션, 지지력을 동시에 갖춘 제품이 최선입니다. 구매 전, 꼭 발을 직접 넣어보고 착용감을 체크하세요.

 

3. 신발 수명과 내구성—‘브랜드’보다 ‘기능’을 보라

많은 사람들이 운동화를 고를 때 브랜드에 따라 신뢰도를 평가하곤 합니다. 물론 검증된 브랜드의 제품이 대체로 품질이 우수한 건 사실입니다. 하지만 테니스화의 경우에는 브랜드보다 기능성과 내구성을 중심으로 봐야 합니다.

테니스화는 일반 운동화에 비해 마모가 빠릅니다. 하드코트 위에서 계속 마찰을 일으키며 움직이기 때문에, 고무 밑창과 옆면 소재가 쉽게 닳을 수 있습니다. 따라서 내구성이 강한 소재, 특히 ‘강화 러버’나 ‘듀라가드(DuraGuard)’ 등의 특수 처리된 소재가 사용된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

또한, 안쪽 발볼이 쉽게 찢어지지 않는지, 힐컵(뒤꿈치 고정 부위)이 탄탄한지도 체크해야 합니다. 브랜드에만 의존하지 말고, 제품 리뷰나 실제 사용자의 평을 종합적으로 참고해 실용적인 제품을 고르는 것이 현명한 소비입니다.

 

결론

처음 테니스화를 고르는 사람에게 가장 필요한 건 ‘정보’입니다. 운동화 하나 고르는 일이 복잡하다고 생각할 수 있지만, 오늘 소개한 기준 세 가지—코트에 맞는 밑창, 발목 지지력과 착용감, 그리고 내구성과 기능성—만 알고 있어도 좋은 선택을 할 수 있습니다.

무엇보다 본인의 발 모양과 운동 스타일에 맞는 제품을 직접 신어 보고 비교하는 과정이 중요합니다. 온라인 구매 전에는 오프라인 매장에서 착용해 보고, 가능하다면 직접 코트에서 가볍게 움직여보는 것도 추천합니다.

예쁜 디자인은 선택의 ‘마지막’ 기준입니다. 부상 없는 건강한 테니스 생활을 위해, 기능과 안전을 최우선으로 생각하며 테니스화를 고르세요. 당신의 첫 발걸음이 올바르게 시작되길 바랍니다.